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    少加班少熬夜,远离糖尿病

    来源:恒泰力源信息中心  

     

    加班熬夜易患糖尿病?

      当您看到这句话的时候,或许正抱以怀疑的态度。现代人加班熬夜是非常普遍、正常的现象,那么多人天天加班熬夜,也不见得出现什么问题。如果您是 这样的想法,那就大错特错了。暂不说加班熬夜是否易患糖尿病,许多“因加班熬夜而猝死”的例子早已不鲜见,这就已经足够说明加班熬夜对人身体的危害。

      对于加班熬夜易患糖尿病,这不是危言耸听,也不是信手拈来瞎扯,而是有科学依据的。根据英国一项研究明显,睡眠质量欠佳的人患的几率比其他人高出6倍,连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。这一研究结果也得到了印证。

      糖尿病的治疗驾好五驾马车

      对于糖尿病的危害,已是众所周知的事情。患上糖尿病之后,各种各样的麻烦便会接踵而来,当血糖控制不好的时候,还会引发各种严重的慢性并发症,危害患者的生命。因此许多人对糖尿病都是谈之色变,想尽办法的想治好。

      糖尿病目前尚无根治的方法,但这也并非不治之症。通过五驾马车“疾病知识教育、做好病情监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗”的全面治疗原则,糖尿病也可控可治的。糖尿病患者和医生的积极配合,仍然可以帮助患者“像正常人一样生活”。

      此外,饮食也是对糖尿病人的康复也有重要作用,进食这些食物对降低糖尿病血糖有明显作用,如苦瓜、南瓜、莴苣、洋葱、等。但无论是食物哪一种食物,对病情都只能是一个辅助作用,不要因此而忽视了运动及药物治疗等。

     

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